Le stress – 2 types de stress : L’eustress : stress positif qui me rend productif Le distress : stress négatif qui s’imprime dans mon corps, génère et/ou renforce des circuits neurologiques de mise en échec qui impactent ma vie et mon corps de façon négative Le seul temps sain pour le cerveau BIOLOGIQUE est le futur immédiat. Nous sommes BIOLOGIQUEMENT PROGRAMMES depuis 3 millions d’années pour favoriser la survie …
Kinésio-Training® du grec « Kinêsis » qui signifie « mouvement » Bouger son corps c’est bouger ses neurones ! Une étude de l’Université de DUKE aux EU, a pu démontrer que le mouvement permet la formation et la connexion de nouveaux neurones. Le tissu neuronal se densifie dans l’hippocampe. Ainsi, cet organe régulateur du stress émotionnel, va mieux fonctionner quand nous sommes en situation de défi à remporter. Les mouvements de Brain Gym, …
Les traumatismes vécus par les parents ou les grands-parents laissent-ils une empreinte biologique DURABLE transmise de générations en générations ? C’est la question que s’est posée une équipe de chercheurs de la Faculté de médecine de l’Université de Genève (UNIGE). Ces derniers nous apportent une réponse à la question de l’héritage des expériences traumatiques de nos aïeux. Dans un hôpital psychiatrique, à partir du sang des patients, l’existence de cicatrices sur …
Ou l’image du «frayage» de Freud En dépit de la croyance populaire, Freud n’était pas psychiatre mais bel et bien neurologue. Toute sa vie il a publié en neurologie et grand nombre de ses hypothèses sont confirmées aujourd’hui par les neurosciences. Pour exemple, l’image du «frayage» avancée par Freud : il explique qu’une info venant de l’extérieur va créer un premier circuit neurologique dans le cerveau, puis à chaque expérience à …
Qu’est-ce que c’est ? Pour tenter d’expliquer ce mécanisme subtil, je vais m’appuyer sur une expérience racontée par le Docteur Gérard Athias, fondateur de la Biopsychanalyse © et co-fondateur de GEST©. « Nous sommes pensés par notre cerveau » Gérard Athias L’exemple de l’autobus : « Je traverse la rue d’une façon un peu étourdie et brusquement, je vois, j’entends, je sens qu’un bus arrive sur moi. Quelle est ma réaction ? Je recule ou j’avance. …