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Un cycle de 5 ateliers est proposé autour des 5 émotions primaire de la médecine chinoise.
Pour chaque atelier, avec comme support une lecture, nous apprenons à identifier l’émotion en lien avec le thème de l’atelier. Autour d’un cercle de parole, chaque enfant s’exprimera librement pour faire des liens entre le thème et ses expériences de vie. Puis nous verrons qu’il y a une cohérence entre notre environnement et l’émotion que nous ressentons. Cette cohérence réside dans la fonction biologique de l’émotion.
Par exemple, lorsqu’une colère monte, c’est que quelque chose dans mon environnement ne me convient pas. La fonction biologique de la colère réside dans le fait de m’apporter de l’énergie pour pouvoir transformer une situation.
Après avoir appris à reconnaître l’émotion et en avoir compris la fonction, par des exercices inspirés de la Brain Gym (Gym du cerveau) et quelques étirements de muscles en lien avec des systèmes de méridiens, nous verrons comment gérer l’émotion dont il est question dans l’atelier.
Atelier 1 : la colère c’est l’énergie qui monte pour transformer une situation qui ne nous convient pas
Atelier 2 : la joie c’est un signal du cerveau annonçant que tout va bien
Atelier 3 : le dégoût permet de rejeter ce qui est toxique
Atelier 4 : la tristesse est le temps qu’on accorde à sa douleur
Atelier 5 : la peur permet de sortir de l’illusion pour entrer dans la réalité
Tarifs:
30 €/enfant – 1h
25 €/enfant pour une fratrie ou pour le cycle complet de 5 ateliers