8 Trainings – Ateliers – objectifs libres

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Je vous propose une série de 8 Trainings – Ateliers – objectifs libres, à vous de choisir ! En groupe, en mode after work, en semaine, à partir de 18h30 ou en demi-journée entreprise.

Ces Trainings – Ateliers peuvent être faits en programme, du premier au dernier, dans l’ordre, ou bien à la carte, adaptés à des besoins ponctuels particuliers.

Le point commun de ces rencontres est le mouvement comme porte d’entrée pour libérer le stress en lien avec un objectif que nous souhaitons réaliser.

Chaque atelier visera à identifier des compétences physiques impliquées dans la réalisation de l’objectif. En effet, le stress, quel que soit sa provenance finit toujours par se manifester dans les sensations corporelles.

Libérer le stress associé à l’objectif et en sentir directement les effets dans le corps, quoi de plus encourageant et motivant pour une suite favorable ?

Exemples d’objectifs : 

  • Faire des choix,
  • Relations,
  • Travail/créativité/expression de soi,
  • Argent et autres récompenses concrètes,
  • Emploi du temps/organisation/priorités,
  • Vision de vie…
  • Et tous autres objectifs jugés utiles et/ou nécessaires pour chacun !

Découvrez plus bas les 8 Trainings – Ateliers et cliquez pour en savoir plus!

Atelier 1

Question : dans quel(le) activité/domaine de ma vie ai-je besoin de développer et préciser ma vision au sens propre comme au figuré ?

Gain : mes circuits de traitement de l’information visuelle me permettent de mieux percevoir, dans le but de concrétiser mon objectif

Atelier 2

Question : dans quel domaine de ma vie ou situation ai-je besoin de m’écouter davantage ? Ou de mieux écouter traiter les informations auditives ?

Gain : développement de ma capacité d’écoute à la fois globale et précise, personnelle et ouverte sur l’extérieur, pour soutenir la concrétisation de mon objectif

Atelier 3

Question : dans quel domaine de la ma vie ou situation ai-je besoin de développer mon processus créatif dans l’action et d’aligner mes pensées/désirs avec mes paroles et mes actes en vue d’un résultat optimal ?

Gain : mes pensées deviennent plus accessibles et se coordonnent de façon plus harmonieuse et précise avec mes actions concrètes pour concrétiser mon objectif

Atelier 4

Question : dans quel domaine de ma vie ou situation ai-je besoin de bouger au sens propre comme au sens figuré pour concrétiser mon objectif ?

Gain : changer l’effort en mouvement automatique et le mouvement réflexif en choix conscient !

Atelier 5

Question : dans quel domaine de ma vie ou situation ai-je besoin de communiquer plus efficacement verbalement ou non verbalement pour concrétiser mon objectif ? (Oui, nous transmettons aussi au-delà des mots)

Gain : améliorer ma communication globale, verbale/non verbale, en connectant mon esprit d’analyse à mon esprit de synthèse.

Atelier 6

Question : dans quel domaine de ma vie ou situation ai-je besoin d’être mieux organisé(e) et/ou mieux gérer mes émotions pour concrétiser mon objectif ?

Gain : je me sens enjoué(e) et avide d’explorer et en sécurité dans mon environnement ainsi qu’avec les personnes qui le composent pour concrétiser mon objectif

Atelier 7

Question : dans quel domaine de ma vie ou situation ai-je besoin d’améliorer ma compréhension pour aller de l’avant et concrétiser mon objectif ?

Gain : je fais le tri et m’allège du superflu, je sors de l’illusion et avance déterminé(e) et en confiance vers la concrétisation de mon objectif car je développe une vision à la fois précise et une vue d’ensemble jusqu’à la concrétisation de mon objectif

Atelier 8

Question : dans quel domaine de ma vie ou situation ai-je besoin d’avoir davantage de succès, de congruence et d’implication ?

Gain : intégration des 3 dimensions de notre intelligence 

  • Dimension mentale/cortex/communication/raisonnement optimal
  • Dimension émotionnelle/limbique/organisation/centrage
  • Dimension physique/tronc cérébral/compréhension/sécurité, en vue de concrétiser mon objectif.

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ATTENTION Ces disciplines, ateliers et consultations NE se substituent en AUCUN cas à l'avis d'un médecin ni à un traitement médical conventionnel !
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