Week-end Détox & Bien-être

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« JEÛNE & MARCHES, aux portes de l’Ardèche »

 

🍀 Le printemps est propice à une détox à la fois physique, mentale et émotionnelle.

🔶️ Aussi, au cours de ce week-end, nous vous proposons de :

  • Detoxiner votre corps par le jeûne méthode « Bugginger », en toute sécurité, avec Céline Subira, naturopathe
  • Vous alléger et vous ressourcer sur un site magnifique en bord de rivière, à la lisière d’une forêt, dans une maison en pierres au sein d’un authentique village médiéval classé

➡️ dépaysement garanti 🤩

➡️ plusieurs départs de randonnées à proximité

  • Echanger, apprendre et faire le lien entre sa physiologie et les interdépendances psycho-émotionnelles
  • Vous laisser porter et sans vous en rendre compte, vous régénérer tout en préparant votre body summer 😉 ☀️👙🩳

🔶️ PROGRAMME :

 

➡️ Jour 1 (vendredi)

  • 17h/19h : accueil des participant(e)s
  • Cercle de bienvenue et présentation du séjour
  • Bouillon & Conférence sur les bienfaits du jeûne par Céline Subira
  • Soirée libre

➡️ Jour 2 (samedi)

Matin :
  • Jus à l’extracteur & tisanes
  • Etirements en bord de rivière puis marche/randonnée
  • Retour au lieu d’hébergement dans l’après-midi
  • Temps libre pour les participant(e)s
  • Tisanes / eau chaude a volonté
Après-midi et soirée :
  • Stimulation de la lymphe avec Céline Soudeille Hoareau
  • Bouillon & Conférence en duo sur la lymphe (aspects physiologiques et psycho-émotionnel)
  • Soirée libre

➡️ Jour 3 (dimanche)

Matin :
  • Jus à l’extracteur & tisanes
  • Etirements en bord de rivière puis marche/randonnée
  • Retour au lieu d’hébergement dans l’après-midi
  • Temps libre pour les participant(e)s
  • Tisanes / eau chaude a volonté
Après-midi et soirée :
  • Activités douces (brain gym) avec Céline Soudeille Hoareau
  • Bouillon & Conférence en duo sur les émonctoires (aspects physiologiques et psycho-émotionnel)
  • Soirée libre

➡️ Jour 4 (lundi)

Matin :
  • Jus à l’extracteur & tisanes
  • Explication de la reprise alimentaire
  • Préparation du repas ensemble avec les participant(e)s
  • Reprise alimentaire accompagnée
  • 14h : cercle de clôture et départs

➡️ Le temps libre durant les après-midis vous permettra de vous reposer (sieste), de profiter de la promenade en bord de rivière et du village médiéval à pieds.

🔶️ EN AMONT & EN AVAL de ces 3 jours de jeûne :

  • Un programme de descente alimentaire sera envoyé à tous les participants 3 semaines avant le séjour afin de préparer le jeûne. Il comprendra jour après jour les aliments à enlever pour arriver sereinement sur ces 3 jours detox.
  • Un programme de remontée alimentaire sera également transmis lors du séjour à chaque participant pour une reprise en douceur.

 

🔶️ Du vendredi 5 mai au lundi 8 mai

➡️ 380 € tout inclus

➡️ A 1h40 d’Aix en Provence.

🔶️ Lieu :

Montclus (30) aux portes de l’Ardèche, dans un authentique village médiéval, classé plus beau village de France !

⚠️ Pour un accompagnement de qualité, nous ne serons que 10 personnes❗️

Il ne reste déjà plus que 3 places disponibles❗️

 

A renvoyer auprès des organisatrices :

  • La fiche santé qui vous sera envoyée par mail
  • Un certificat médical d’aptitude ou de non contre-indication au jeûne (à demander à votre médecin traitant)
  • Ou une décharge de responsabilité qui vous sera envoyée en PJ
  • L’acompte de paiement de 190€ par chèque

Le logement :

Vous serez hébergés en chambres partagées (jusqu’à 4 personnes) dans une maison en pierres de 150m2 au cœur du village médiéval, en bord de rivière.

Nous fournissons tout le confort nécessaire : Draps / Couettes / Oreillers pour que vous puissiez voyager léger !

Les frais de ménage sont inclus dans l’hébergement. Laissez-vous porter 😉

Vous trouverez :

  • 1 pièce de vie de 70m2 (salon / salle à manger) au 1er niveau
  • 1 salle d’eau et 1 WC séparé au 2ème niveau
  • 1 salle d’eau + WC au 3ème niveau

Equipez-vous !

Pensez à prendre des habits chauds et confortables, des chaussons pour la maison, une bouillotte, un tapis de yoga et en fonction de vos envies : jeux, cahier pour écrire, livre, oracles, instruments de musique… !

Pour valider l’inscription :

Un acompte de 50% est à envoyer aux organisatrices par virement ou chèque d’un montant de 190 €.

Le solde du séjour sera à régler sur place, en espèces, soit 190€.

L’acompte n’est pas remboursable sauf en cas d’accident de vie ou de maladie sur justificatif médical.

🔶️ Infos detox/jeûne :

➡️ Céline Subira

☎️ 06 43 19 09 05

 

🔶 Résa /️ Infos séjour, activités, décodage bio-logique :

➡️ Céline Soudeille Hoareau

☎️ 06 33 13 29 74

 

Au plaisir de belles rencontres !

 

Céline

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ATTENTION Ces disciplines, ateliers et consultations NE se substituent en AUCUN cas à l'avis d'un médecin ni à un traitement médical conventionnel !